Q孕妇能吃泥鳅和黄鳝吗

女 26岁 2019-05-20

描述：

最近发现朋友在怀孕期想吃泥鳅和黄鳝，但是不知道会不会有危害，请问一下孕妇能吃泥鳅和黄鳝吗

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

泥鳅、黄鳝营养含量高、蛋白质含量高、脂肪含量低。它们是补充营养的好选择。根据你提供的信息，鳗鱼和泥鳅营养丰富，富含优质蛋白质。孕妇可以适当地吃一些。怀孕期间孕妇是可以吃泥鳅和鳝鱼的，这两种鱼类都是营养比较丰富的，含有丰富的优质蛋白，孕妇可以适当吃一些。孕妇可以适当的吃一些来补充营养。怀孕期间孕妇要合理补充营养，避免营养过剩，导致巨大儿，孕期饮食要多样化，以新鲜的食物易消化的食物为主，这样才能有利于宝宝的发育。