Q怀孕能不能吃泥鳅

27岁 2019-06-04
描述:

我特别喜欢吃泥鳅,没怀孕之前都会弄些泥鳅炖汤,但现在怀孕就想问一下怀孕能不能吃泥鳅?

A
牛海静 妇科 去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

怀孕期间是可以吃泥鳅,因为泥鳅的营养很高,对孕妇身体的好处特别大,泥鳅富含对人体有益的蛋白质,同时也含有多种维生素,又是大量营养物质的群体,食用泥鳅很是适合,食用以期达到滋补,促进生长发育的作用。比如常见的烟酸或者是钙,这些微量元素对人体都是有好处的,而且也能促进胎儿的身体发育,但如果是怀孕期吃的话,一定要注意量,不能吃太多。怀孕之后是需要均衡营养的,怀孕4个月如果不过敏的话可以吃泥鳅的。平日里注意饮食,尽量多吃清淡,不吃辛辣刺激性食物,好好休息。

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