Q控制血糖的方法有什么？

女 2019-07-07

描述：

最近这段时间早晨空腹后检查血糖，发现不正常，请问控制血糖的方法有什么？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

血糖偏高可能是由于胰岛素分泌障碍，导致体内胰岛素绝对不足或相对不足。血糖的控制可通过以下几个方法：1.坚持长期运动，适当减轻体重，可以起到控制血糖的效果；2.饮食，饮食是非常重要的一个方面，减少馒头、米饭等高碳水化合物食物的摄入，注意进食富含膳食纤维的食物，避免食用含糖量过高和高脂高胆固醇的食物；3.配合药物治疗，可以根据检查和患者的自身情况来合理的选择药物，通过口服降糖药或者注射胰岛素来使血糖达到正常范围；4.保持一个积极乐观的心态。