Q孕晚期可不可以吃羊肉吗

女 27岁 2019-02-19

描述：

我现在已经怀孕9个多月了，但是我特别想吃羊肉，那么孕晚期可以吃羊肉吗？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

羊肉当中含有丰富的维生素，铁，锌等营养物质，对孕妇的身体有很好的滋补作用。孕妇在孕期是可以吃羊肉的。羊肉营养价值也是很高的，具有补肾壮阳，补虚温中的作用。经常食用羊肉还可以增强抵抗病能力。孕妇食用羊肉还可以起到补铁，预防贫血的作用。食用羊肉对于胎儿的生长发育也是有一定的好处的。建议孕妇平常生活中也应该适当的吃一些羊肉，羊肉毕竟是营养非常大的食物，对于用户会有很大的帮助。平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，不要熬夜生活要有规律，不要给自己太大压力，放松心情。