Q发烧应该怎样降温

女 27岁 2019-06-30

描述：

最近天气很热，在空调屋里进进出出，这几天发现自己感冒发烧了，不想买药。发烧应该怎样降温？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

发烧，又称发热。致热源性发热致热源包括外源性和内源性两大类。环境压力引起的发烧可以用物理降温。可用冷敷，开始时局部血管收缩，继之血管又扩张，热量经过血管传导性散发，扩散出身体不必要的热量，可以达到降温的目的。温水多擦拭身体，让热量散发。可以缝制冰袋，将井水或细冰块装入戴在病人头上或者额头，可加敷腋窝和腹股沟效果更好。还可做成冰枕，当枕头一样放在病人头颈部，也可起到很好的降温作用。如果不能制作冰帽、冰枕时，可用井水把毛巾浸湿后挤干代替冰袋。冰敷时还要注意温度控制，避免局部皮肤冻伤。