有点发烧该怎么降温

有点发烧可以采用物理方式降温。用温水擦拭腹股沟以及腋下等部位，还可以用凉毛巾敷额头，可以多喝一些温开水，温开水能促进代谢，还可以补充水分；如果体温超过38.5度，需要服用退烧药物，比如服用布洛芬，注意不要过量用药。
发烧一般是因为炎症引起，所以患者除了使用退烧药物以及物理降温以外，还需要进行消炎治疗，需要在医生指导下选择消炎的药物。
发烧期间免疫力比较差，所以要注意不能做剧烈运动，饮食清淡一些，还要做好保暖措施，避免着凉加重病情。