经常不喝水会对身体造成什么伤害
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经常不喝水会对身体造成体内缺水过多、血液循环缓慢、有毒物质沉积过多等各方面的伤害。
1.体内缺水过多:如果长时间处于补盐水的状态,会导致体内水分含量大幅度减少,引起体内缺血过于严重,造成皮肤表面失去光泽、表层皮肤干燥等症状。
2.血液运行缓慢:人体内部的血液运行需要一定的水分支撑,如果出现饮水过少,容易出现体内血液黏稠度过高、流动速度过慢等症状。
3.易受细菌感染:经常处于不喝水的状态,也有可能会对体内的新陈代谢产生影响,造成体内新陈代谢缓慢,无法把体内的有毒物质排出体外,造成有毒物质沉积过多。
养成多喝水的好习惯。
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