我的月经周期是35天,比较稳定,月经周期35天排卵期是哪天,怎么计算的?
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要注意饮食,不要吃辛辣上火刺激性的食物。正常女性的月经周期一般是27天到34天之间,通过末次月经进行计算。对于月经周期是35天的女性,可以通过没次月经加上15天来计算排卵日。少在月经周期的时候吃太多生冷刺激的食品,留意意身体。假如女性的月经规律的话,在下次月经来之前的第一天开始算,减去14天或者是倒数14天是排卵日,排卵日往前推5天,往后推4天,算出的就是排卵期,大约有10天的时间。要留意饮食,不要吃辛辣上火刺激性的食品。可以多吃富含维生素的蔬菜生果,匡助补充体内缺乏的维生素。
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