Q老年人高血压该如何治疗

女 63岁 2019-04-13

描述：

随着年龄的升高，身体的情况越来越糟糕，总是出现头晕，无力等现象，前天去菜场买菜回来后头晕的厉害，就去医院体检，医生说患有高血压，我想了解下老年人高血压该如何治疗？

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

高血压饮食治疗的原则是减少摄入钠盐，减少膳食脂肪，补充适量优质蛋白质、钙和钾，多吃蔬菜和水果，戒烟戒酒。饮食应该清淡，最好可以素食。素食可以降低高血压患者的血压。饮食上应该多吃维生素含量高、纤维素含量高、钙含量高、脂肪含量低、胆固醇含量低的食物。摄入过多钠盐是高血压的致病因素，而控制钠盐的摄入有利于降低和稳定血压。戒烟戒酒是高血压的危险因素。烟酒成瘾可能会增加高血压并发心脑血管疾病。酒精也会降低患者对抗高血压药物的反应。饮食有条不紊，一日三餐的饮食应该固定不变。不要太饿或太饱，也不要吃得过多。