Q焦虑症状主要有哪些类型？

女 28岁 2019-04-30

描述：

我一个朋友最近老是睡觉做恶梦，醒来之后却呼吸加快，满身大汗，后来去医院检查医生说是焦虑症，请问焦虑症状有哪些类型？

: 郑重精神心理科去问诊

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主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

焦虑症状包括广泛性焦虑症和惊恐障碍。广泛性焦虑症的表现有，阵发性紧张害怕，莫名其妙的担心有不好的事情要发生，惶惶不可终日，对没有发生的事情会有恐慌的感觉，心烦意乱，运动不安，搓手顿足，不能静坐，心慌气短，出虚汗，尿频等症状。惊恐障碍表现为突然的恐惧体验，伴濒死感，发作时胸闷，心慌，呼吸困难，头晕，头痛，周身不适感，疲乏无力等症状。尽量保持情绪舒畅，严重的情况下需要积极的使用药物治疗，平时要多休息可以让身心轻松，减轻心理焦虑。保证充足的睡眠。坐些自己感兴趣的事情，转移注意力，如可以听听音乐、户外走动等。