Q孕期左侧睡不舒服怎么办

2019-05-05
描述:

我现在怀孕6个月,经常因为左侧睡腿疼,所以不自觉地右侧睡,但之前听医生说左侧睡对胎儿发育有好处。我经常右侧睡不知道对宝宝有没有影响。孕妇左侧睡觉不舒服怎么办?

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李顺华 妇产科 去问诊

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副主任医师 莒县中医医院 三级甲等
医生回答:

很多医生和书本上都建议孕妇在孕期左侧睡,这可以降低增大的子宫对下腔静脉和腹主动脉的压力,还可以促进胎儿的血液供应和氧气供应,因为子宫增大,不同的睡姿对下腔静脉和腹主动脉造成不同程度的压迫,采用左侧睡更有利于血液循环,左侧睡不舒服可以偶尔右侧睡调整睡姿;孕妇可以根据胎动频率调整睡姿;但是孕晚期时还是侧睡对宝宝的身体好。如果你左侧的腿比较痛,可以调节自己的睡姿,在腿下面放个枕头,左侧卧位睡觉的时候有一些劳累,可以偶尔可以采用右侧睡姿来缓解腰痛

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