Q什么水果对精子好？

男 27岁 2019-01-18

描述：

结婚好几年了，是该要宝宝的时候了，可是一直没有怀孕，而且听别人说精子的质量也是很重要的，那么吃什么食物对精子好呢？

: 管海方泌尿外科 副主任医师 临沂市妇女儿童医院三级甲等

医生回答：

目前认为肾虚会导致精子质量差、腰酸背痛、早泄和射精过快，影响正常生活。因此，需要尽快积极治疗。水果没有明确的效果。如有肾虚，应使用复方玄驹胶囊五子衍宗丸进行适当治疗，以控制病情，在精子质量正常后进行妊娠。锌元素参与了精子的生成、成熟和获能的整个过程，男性缺锌的话，会导致精子数量大大减少、精子活力下降、精液液化不良，长久的缺锌会导致男性不育。建议您可以补锌，多吃锌含量高食物如坚果，虾皮等等，戒烟戒酒，规律作息及饮食，避免长时间处于高温环境。