Q什么水果对男性精子好

男 28岁 2019-03-15

描述：

朋友刚结婚一直没怀上孩子，他有阳痿的症状，也没有任何避孕措施，一直在吃中药，请问什么水果对男性精子好？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

男性精液含有50多种物质，如精氨酸、多种维生素、酶、激素、胆碱、锌、钙和其他元素。在饮食方面，建议多吃补肾益精、益气养血、促进精子生成等食物，以提高精子质量和活力。精子活性与精囊中果糖的含量有关。如果精液中果糖含量低，很容易导致遗精。果糖包含在各种水果中，如葡萄、梨、苹果、菠萝和甜橙。要以温补和容易消化的食物为主，多吃些含有丰富蛋白质和维生素的食物，包括鸡肉、排骨、鱼、牛奶、鸡蛋等，以此来增加身体的抵抗力，防止细菌的侵扰。