Q便秘会引发肥胖吗

2024-06-14

: 张人玲内分泌科去问诊

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主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等

医生回答：

便秘本身并不会直接导致肥胖，但是便秘可能与一些其他因素相互作用，从而增加肥胖的风险。

首先，便秘通常与饮食不当有关。如果一个人经常便秘，可能会选择高糖、高脂肪和高盐的食物，这些食物可能会导致能量过剩并转化为脂肪。此外，便秘的人也可能会减少水果和蔬菜的摄入量，而富含膳食纤维，有助于维持肠道健康和正常的代谢。

其次，便秘的人可能会因为排便困难而减少运动量，这可能导致身体活动减少，进一步增加肥胖的风险。

此外，便秘还可能影响心理健康，如焦虑和抑郁等情绪问题，这些问题也可能增加肥胖的风险。

因此，便秘虽然不会直接导致肥胖，但与饮食不当、身体活动减少和心理健康问题等其他因素相互作用，可能会增加肥胖的风险。因此，如果有便秘问题，应该采取措施改善便秘状况，包括调整饮食、增加水分摄入、增加身体活动和保持良好的排便习惯等。同时，也应该注意保持健康的体重和身材，通过合理的饮食和运动来维持健康的体重和身材。