Q请问经期可以喝阿胶红糖吗

女 25岁 2019-01-01

描述：

每次月经都会有痛经，经血颜色发暗，有血块，有时候还有较多粘液丝，看过中医说是宫寒，别人推荐让喝红糖，请问在经期可以喝阿胶红糖么？

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

宫寒的人会常有痛经，经期要注意休息和保暖，保持快乐的心情，不要吃用生泠刺激性大的食物，适当的运动。经期可以适量的喝一些阿胶红糖，尤其是对于体寒，容易外感，腹部怕凉的人来说，是比较好的，可以益气补血、散寒止痛，帮助促进血液循环，对痛经的人也是比较好的。但要注意阿胶既有补血又有止血的作用，过多的服用可能会使月经量增多或减少，而且不是所有的人都适合喝阿胶红糖，因此，建议可以适量喝一些。|阿胶具有补血滋阴，润燥，止血的功效。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠等。红糖和阿胶在一起喝能起到养血活血治疗疼经的，在经期是可以喝的。平时的话，也可以多吃点猪肝类的食物，也是可以补血的。另外，经期不要吃生冷、辛辣刺激的食物，注意休息、保暖，保持心情