Q经期能喝阿胶红糖吗 适合经期喝的红糖水有哪些

26岁 2019-03-07
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都说月经期间喝些红糖水可以起到补血的功效,所以想问一下,经期能喝阿胶红糖吗?适合经期喝的红糖水有哪些呢?

A
王建英 妇科 去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

月经期间最好是不要喝阿胶红糖水。经期里会有大量血液流失,适当喝一些红糖水有不错的补血效果,但是并不建议饮用阿胶红糖水,这是因为阿胶具有活血的功效,服用会导致血流量增大,所以是不建议喝的。不过,女性朋友们可以适当饮用乌梅红糖饮、山楂桂枝红糖饮、黑木耳红枣饮、韭汁红糖饮、姜枣红糖水、黑豆红花红糖汤等,补血效果都非常好。此外,月经期间的女性朋友除了可以多些一些红糖水外,还要注意腹部保暖,避免进行较重的体力劳动,要适当的多休息。

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