Q胃胀气吃什么食物比较好

女 23岁 2019-02-24

描述：

最近不知怎么的吃完饭后，总是感觉肚子胀的难受，而且还一直咕噜咕噜的声音，有时候还会打嗝，请问一下胃胀气吃什么好？

: 郭争荣消化内科去问诊

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副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

养胃食品1。小米暖胃安神。2.南瓜又热又甜。脱毒南瓜含有维生素和果胶，果胶具有良好的吸附性，能结合和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，并起到解毒的作用。3.菠菜、胡萝卜、洋葱和大蒜。养胃配方包括100克紫菜南瓜汤、10克紫菜、20克虾皮、1个鸡蛋、适量酱油、猪油、黄酒、醋、味精和芝麻油。建议你一日三以流食、面食为主，饭后逆时针按摩腹部20分钟，效果比较好。