我爸在骑车的路上摔了一下,去医院检查医生说膝关节出了问题,但是我爸一直说疼,我也不懂这方面的情况,想请专家指导指导,膝关节康复,怎样更快?
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膝盖出现受伤的情况我们可以通过别的方式来适当的保护膝盖,比如护膝,找带有一定支撑效果的运动护膝。其次鞋子也可以选择带有一定缓冲作用的鞋子达到保护作用,另外建议去医院的康复医学科做系统的康复治疗,关节比较僵硬的,必须要用CPM机来活动膝关节,还可以通过康复治疗师给予膝关节做关节松动术,从而缓解膝关节的粘连。还可以做一些物理治疗,如超声波治疗,中频脉冲电治疗都能够软化膝关节的粘连,对关节恢复也有很好的帮助。另外我们在日常生活中养成良好的跑步习惯能够减少膝盖出现疼痛。,
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