Q如何让肛门变得很紧？

女 22岁 2019-01-19

描述：

现在发现肛门松弛了，请问该如何让肛门变得很紧？平时应该注意些什么？

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

现在科技发达有肛门紧缩术，那是专门针对术后肛门变大的。另外你可以每天多做一些的提肛运动，锻炼你的肛门肌肉。有助于让肛门变紧。方法是像排便后上提肛门的动作.每天有时间时就练习，大约提肛30-50次慢慢会好的，同时可以做一些局部的按摩，改善局部血液循环以及肛门括约肌功能。平时可以口服黄芪粉，补气养血，防止中气下陷。积极参加体育锻炼。唱歌跳舞以及跑步练习。心情愉悦，气血循环通畅。多做提肛运动。防止肛门松弛。