我现在感觉我老婆的肛门不太紧,听人说有办法可以让肛门变紧,请问是不是真的有方法啊?
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如果肛门括约肌松弛的话。平时可以多做提肛运动,练习肛门括约肌。从而达到收紧肛门的目的。平时可以口服黄芪粉,补气养血,让气血循环通畅。平时可以让老婆多吃注意这些:⑴以低盐、低胆固醇饮食为主,少吃一些动物肝脏类的食物;⑵多吃新鲜的维生素含量丰富的水果蔬菜;⑶可以吃一些清淡的半流质饮食,避免辛辣刺激的食物;⑷要养成良好的作息习惯,尽量早睡早起,拥有充足的睡眠时间,不要从事重体力劳动;⑸可以适当的做一些体育运动,增强自身的免疫力。
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