Q肠胃总是胀气怎么办？

女 24岁 2019-07-03

描述：

我一直肠胃不好，总是胀气很难受，出门的时候很尴尬。想问一下肠子胀气怎么办？

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

胃肠胀气是一种常见的消化道疾病，多表现为胀气打嗝，食欲不佳等症状。出现胀气是由于人体内部的益生菌群受到了而破坏，因而无法维护肠道内的健康运转。这种情况可以使用吗丁啉或者木香顺气丸等药物。平时可以用手顺时针的揉一下肚子，加强胃肠蠕动能有效帮助排气。建议平时要注意饮食，不吃生冷油腻的食物，注意锻炼和多多休息。平时少吃容易产生气体的这类食物。在出现胀气问题后，各位加强自身的锻炼。通过适量的锻炼，可以帮助人体排出气体，促进体内肠胃的蠕动，进而消除胀气的问题。除了物理治疗的办法，还可以服用一些助消化的药物如消食片等。