Q大腿内侧肌肉疼痛按摩能缓解吗

2020-10-26

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大腿内侧肌肉疼痛按摩能缓解吗

: 赵鸿骨科去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

大腿内侧肌肉疼痛通常情况下按摩是可以缓解的，但是要注意按摩时手法力度不要过重，在按摩之前可以用热毛巾先进行热敷一下大腿酸痛，可以促进血液循环，从而可以缓解大腿内侧肌肉彤彤的症状。大腿内侧肌肉疼痛可能是因为运动过后肌肉产生大量乳酸堆积在组织里面导致的。平时要注意多休息，避免过度的劳累，可以逐渐的缓解肌肉疲劳。