Q孕妇能喝果粒橙吗？

女 22岁 2019-02-20

描述：

今天和老公出去玩，口渴就买了一瓶果粒橙，但担心对孕妇不好，所以只喝了半瓶，喝完肚子有点不舒服，孕妇能喝果粒橙吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

目前市面上常见的饮料都会含有少量的色素和防腐剂，果粒橙属于染色果汁类饮料，色素较多，但对孕妇影响不大，只喝半瓶没有问题，肚子痛可能是饮料太凉了。为了避免摄入色素和防腐剂，还是选择食用新鲜的水果蔬菜最好，其中橙子对孕妇较好。橙子中含丰富的维生素C、维生素P，能增加孕妇身体免疫力，增加毛细血管的弹性，降低血压，血脂率，血中胆固醇含量。橙子所含纤维素和果胶物质，有助于肠道系统的蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。虽然孕妇吃橙子好，但是仍要注意适量原则。