Q产后抑郁症怎么办

女 27岁 2020-03-29

描述：

我产后都对自己失去了信心，有时候整个人都显得无精打采，而且总是觉得很难过。想知道产后抑郁症怎么办？

: 庞吉成精神心理科去问诊

微信扫码问诊

主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

产后抑郁跟分娩后激素变化、适应不良、家庭关系、婚姻问题等有关。大部分产妇都会出现轻度抑郁症状，轻度抑郁可以通过产后修复、合理饮食等使激素分泌正常来减轻症状。心理因素造成的可以通过跟朋友倾诉、制定计划，合理分配育儿与生活时间、寻求亲人支持等方法来恢复。如果达到中、重度抑郁发作的程度，这时伤害自身和婴儿的危险比较大，不建议依靠自愈，请及时到精神科进行抗抑郁治疗。原则上用药期间要停止哺乳。