Q膝盖发酸怎么快入睡

2020-08-13

描述：

膝盖发酸怎么快入睡

: 宋华骨科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

有膝盖发酸症状的患者快速入睡的方法包括以下几点：一、如果是在临睡觉前出现膝盖发酸的情况，可以用热敷的方法来缓解酸痛症状。如果热敷不能缓解症状，且还是难以入睡，要考虑是否存在睡眠障碍或者患有其他方面的疾病，并立即去医院查明病因，并根据病因进行治疗。二、在白天时，可以进行适当的体育锻炼，有助于夜间快速入睡。