李世赞 副主任医师 鹤岗市人民医院
三级甲等 骨科
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膝盖发酸怎么办

发布时间: 2021-07-26 音频时长: 01分09秒
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导致膝盖发酸的原因不同,处理方式也不一样。
如果膝盖发酸为运动量过大引起,主要是做好日常护理,不要再进行剧烈运动,也不要进行重体力劳动,多卧床休息。可以对局部进行热敷,也可以洗热水澡促进乳酸代谢,通常在2~3天内会逐渐恢复正常。
如果膝关节部位存在骨性关节炎,在膝关节受凉或者过度运动时,也会导致膝盖发酸。应当避免久站减轻关节的负荷,还可以使用活血化瘀的中成药进行调理,比如大活络胶囊、舒筋活血片等。

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