Q孕妇可以吃骨鸭舌吗

2020-07-24

描述：

孕妇可以吃骨鸭舌吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇一般可以吃骨鸭舌，骨鸭舌含有的脂肪是比较低的，而且含有磷脂类的营养物质，通常可以增强身体的免疫力，而且有助于胎儿的生长发育，但是也要控制好食用量，避免一次性吃的过多。由于在怀孕时期，胎儿的营养来自于母体，因此孕妇需要注意均衡饮食，要保证荤素搭配以及果蔬均衡，尽量避免饮食过于单一，同时还要保持心情愉悦，促进胚胎的发育。