Q骨质增生走鹅卵石有什么用

女 44岁 2019-03-23

描述：

晚上吃完晚饭后下去散步，看到有很多中老年人都在走一条用鹅卵石铺成的小路，听说走了对身体有好处，我还看见有些人是光着脚走的，我也试了几天，总感觉光脚走在上面脚总是痛的感觉，只是没有第一次走的是很那么痛

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

给足部的穴位以适当的刺激可以促进全身的气血循环，从而起到健身防病的效果。可是，并不是所有的人都适合用这种方式来健身，盲目使用反而会对身体造成伤害。如果有足部疾病患者不宜走鹅卵石路，或是脚部有外伤的，也不适合走的，这种锻炼方法是有效果的，因为光脚在鹅卵石上走，它主要是刺激足底的穴位涌泉六，因为涌泉穴是一个很好的保健选，经常性的刺激，有利于身体的强壮，对这类患者来说，并不是说不能进行足底按摩，使用一些手动或电动的按摩器也可起到良好的健身效果。