Q肠道蠕动功能差吃什么

女 2019-03-06

描述：

最近去医院检查发现我的肠蠕动能力很差，平时感觉不到饿，因为想改善这种状况，所以想问一下肠道蠕动功能差吃什么？

: 郭立芳消化内科去问诊

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主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

如果肠蠕动功能差，你可以吃些药来控制它，或者午饭后喝点酸奶。富含酸奶的乳酸菌能维持肠道菌群的生态平衡，形成生物屏障，抑制有害细菌对肠道的入侵；乳酸菌也产生大量短链脂肪酸来促进肠蠕动，从而防止便秘，并被称为肠蠕动的“添加剂”。除此之外，患者要少吃生冷、刺激性食物，生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。要规律饮食，有规律地进餐，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。