Q感冒了吃维生素c管用吗?

2019-06-26
描述:

最近一段时间身体不太好,有些感冒,听人家说感冒是因为缺乏维生素C,我现在吃有效果吗?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

缺乏维生素C基本和感冒没有什么相关性。维生素C属于水溶性维生素C,并没有达到一个治愈的效果。如果你感冒了并且有发烧的话,是可以适当地吃一些,它可以保护你的心肌不受损害。如果是经常性地感冒,那就有可能和个人体质有关,免疫力低下时,平时不注意保暖极其容易感冒。这种情况建议,平时要注意天气变化,多喝一些温开水提高免疫力,不要因为贪凉而经常洗冷水澡。在饮食上,主要以补充维生素和蛋白质的食物为主,尽量不要吃生冷的食物,引起身体不适。

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