我最近在和家人争吵的时候,情绪比较激动,而且在生气以后出现了头痛的情况,生气情绪激动后头痛怎么办?
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生气情绪激动后头痛可以适当休息,而且要调整好心态来改善。
可以通过转移注意力或者深呼吸的方式来放松心情,严重的情况下还需要服用一些镇痛或者营养神经的药物进行治疗,比如维生素B1和布洛芬药物。引起头痛的原因可能是情绪激动刺激到中枢神经所致。
建议在平时生活要适当放松心情,不要情绪波动过大,而且要保持充足的睡眠,不要太过劳累。
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