Q小孩钙片吃多了好不好？

男 7岁 2019-06-14

描述：

7岁的孩子腿有些弯的现象，想给他吃点钙片补补，请问小孩钙片吃多了好不好？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

因为补钙剂量不够。许多父母只知道给孩子补钙时他们吃了多少钙。儿童营养中需要补充的钙量是指钙营养中钙元素的净含量，而不是钙化合物的量。过量服用任何东西都不好。吃太多钙片可能导致钙吸收不良、早期沉淀和结石形成。如果孩子缺钙，可以适量的给孩子吃些钙片，平时多吃一些含钙的食物。建议您多给宝宝吃牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品；豆腐、豆浆等豆制品；虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品等。另外吃钙片前，可以让孩子先喝牛奶，几个小时之后再吃钙片效果会更好。