Q小孩子钙片吃多了怎么办？

男 3岁 2019-07-24

描述：

三岁的孩子，没注意到导致吃多了钙片，超出了摄入量，有2400毫克，请问孩子钙片吃多了怎么办？

: 张忠浩儿科 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

医生回答：

如果小孩子钙片吃多了，首先应立即停止给孩子继续服用钙片，并观察其身体状况。如果出现不适症状，如恶心、呕吐、腹痛等，应及时带孩子去医院就医。

钙是人体必需的矿物质，但过量摄入可能导致高钙血症，进而引发一系列健康问题。小孩子的身体尚在发育阶段，过量的钙可能影响其他矿物质的吸收，甚至对肾脏造成负担。家长在给孩子补充钙剂时，需严格按照医生或营养师的建议进行，避免自行增加剂量。若孩子已经摄入过量，除了观察症状外，保持充足的水分摄入也有助于稀释体内的钙浓度，减轻肾脏负担。

在日常生活中，家长应关注孩子的饮食均衡，尽量通过食物获取所需的钙质，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等，而不是过度依赖钙片。同时，定期带孩子进行健康检查，确保其生长发育正常，及时发现和纠正营养不均衡的问题。合理补钙、科学喂养是保障孩子健康成长的关键。