Q早上腰酸是怎么回事

2022-09-13

描述：

早上腰酸是怎么回事

: 单建林骨科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

医生回答：

早上腰酸可能与乳酸堆积、肾虚等原因有关。
1.乳酸堆积：可能是长时间的运动等原因，导致身体太过于劳累，从而使乳酸堆积，便会出现早上腰酸的情况。可以通过物理治疗的方式进行改善，例如热敷等，可以缓解乳酸堆积所引起的不适症状。
2.肾虚：经常进行重体力劳动会使身体肾气亏虚，从而出现早上腰酸。可以通过食疗的方式改善，例如牡蛎、韭菜等。