Q四十岁女人缺钙的症状？

女 40岁 2019-01-05

描述：

自从进入了不惑之年就一直是觉得自己身体越来不适，经常做梦出汗，腰酸腿涨，请问40岁女性缺钙会出现什么症状？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

40岁以后的女性，尤其是更年期以后的女性，很容易出现缺钙。因为随着激素水平的变化，有可能出现钙的流失。出现缺钙，骨质疏松。表现为四肢乏力，关节痛，腿脚抽筋。出现缺钙的症状，心情也会不佳。建议至医院内科检查明确病因病情针对性治疗。平时注意休息避免劳累熬夜，适当运动锻炼身体，合理饮食多样化，多吃些蔬菜水果，睡前喝杯热牛奶，加强营养增加抵抗力，补充钙剂仙灵骨葆等，定期复查，避免错过最佳治疗时期。愿你早日康复