Q抑郁症应该如何治疗？

女 2019-07-17

描述：

最近经常失眠，头疼，记忆力下降，工作也做不好，脾气很暴躁，觉得自己得了抑郁症，应该如何治疗？

: 郑重精神心理科去问诊

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主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

抑郁症有以下几种方法缓解：第一，要预防意外，抑郁症患者严重的可能会有自杀轻生的念头，所以患者身边的人一定要及时注意患者的情况，避免发生不可挽回的后果，第二，转移患者的注意力，医生和家人应该鼓励患者多做一些自己感兴趣的事情，使患者的身心愉悦，第三，要有规律的饮食，患者应该均衡营养，可以适当的吃一些自己喜欢的食物，但是要多喝水，不要抽烟喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，第四，生活照顾，抑郁症患者要有专门的人护理，最好是亲属，多注意患者的变化，避免病情加重。