Q孕妇能吃沙琪玛吗？

女 26岁 2019-05-05

描述：

最近发现朋友在怀孕期想吃沙琪玛，但是不知道会不会有危害，请问一下孕妇能吃沙琪玛吗？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕后孕妇最重要的是饮食。孕期均衡饮食对孕妇和胎儿的健康有很大影响。夏奇玛可以在怀孕后食用，但夏奇玛是一种甜点，含糖量高，所以孕妇应该少吃。怀孕期间还是可以吃沙琪玛的，注意适量就好，不要吃太多，以免影响食欲，注意饮食营养，怀孕期间注意多休息，不要剧烈运动，以免导致流产，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物为好，做好产检，确定胎儿健康的话才没事的，注意放松心情，怀孕的母亲在怀孕期间必须多吃含锌的食物。瘦肉、猪肝、猪肾等导管是常见的肉类。