Q晚上身体发热多梦是怎么了

女 2021-06-11

描述：

我昨天半夜醒了，感觉身上很热，而且还做了好多个梦，我想知道晚上身体发热多梦是怎么了？

: 陈清普通内科去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

晚上身体发热多梦可能是由于神经衰弱，压力过大导致的。
在正常情况下，晚上做梦是一种正常的现象，但是如果身体发热并且经常的做梦，很有可能是因为压力太大，情绪比较紧张，导致了身体不能正常的进行休息。
在日常生活中，要尽量避免熬夜，尽量不要处于压力过大的状态下，可以采用运动的方式，进行舒缓压力，放松心情。