Q孕妇可以吃西红柿吗

女 31岁 2020-12-12

描述：

我现在怀孕了，吃不了东西，总是恶心呕吐，想吃一些蔬菜，可以吃西红柿吗？

医生回答：

孕妇是可以吃西红柿的，在对自身身体以及胎儿发育都会有一定的益处。

西红柿是常见的一种蔬菜，其中含有大量的维生素，也含有丰富的胡萝卜素以及蛋白质和多种微量元素，孕妇适当吃些能补充身体需要的营养，对于胎儿生长发育也比较有帮助。由于西红柿所含的钾离子丰富，可以促使体内钾盐排出，起到降压的作用，因此有助于预防妊娠高血压。

在怀孕早期如果总是恶心呕吐，饮食上一定要清淡，避免油腻辛辣的食物，可以适当多吃些新鲜水果和蔬菜。