人身体肥胖是有规律的吗
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人身体肥胖不是有规律的,肥胖大多数都是因为平时吃高热量高脂肪的食物而导致的。所以平时一定要改掉这些习惯才能慢慢的瘦下来,过于的肥胖对身体并不健康会引发许多疾病的发生,特别是三高都是由肥胖引起的症状。平时吃饭的时候吃到六成保至七成饱就可以,不要暴饮暴食,如果吃的太多的话就会引起脂肪的堆积,从而引起肥胖。
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