Q柚子可以消食吗

2020-08-11

描述：

柚子可以消食吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

柚子是有消食作用的，不仅能帮助消化还补充维生素。中医认为，柚子有理气化痰、健脾消食、止咳平喘的作用。生活中如果感觉胃胀不舒服时或者不想吃饭时，可以多吃点柚子来帮助消化，引起食欲。多吃柚子还具有健胃润肺、清肠利便等作用。日常生活中也可以将柚子和冰糖制作成冰糖柚子养生茶服用。这也是一种效果不错的食疗。无论是哪种人群都可以多食用柚子。