Q惊恐发作是怎么引起的

2020-07-07

描述：

惊恐发作是怎么引起的

: 庞吉成精神心理科去问诊

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主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

发作可能没有明显的原因和特定的情境，也有部分人在面对特殊情境的时候会发作，比如拥挤的人群和商店。容易出现胸闷和心悸的情况，也有可能会出现颤抖和手足麻木。在惊恐发作的时候，最好不要过度紧张，需要正视症状，最好不要逃避。如果试图和惊恐较劲，会出现更加紧张的情况。发作的时候最好不要惊慌焦虑，采取顺其自然的态度，有助于减少发作。