Q老年人神经衰弱失眠怎么办

69岁 2021-09-16
描述:

最近我奶奶总是出现失眠的情况,后来才知道是神经衰弱引起的,老年人神经衰弱失眠怎么办?

A
李艳丽 神经内科 去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
医生回答:

老年人神经衰弱失眠可以通过按摩的方法改善,按摩能够促进脑部的血液循环,有助于缓解神经衰弱失眠的症状,还可以服用谷维素的药物进行调理。

在日常生活中应养成良好的作息习惯,晚上保持充足的睡眠时间,有助于缓解神经衰弱睡眠的症状。

平时在饮食上应以清淡易消化的食物为主,尽量避免吃一些辛辣和刺激性的食物,在睡觉的时候还可以用热水泡脚。

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