Q请问一下腹泻不宜吃哪些食物？

女 28岁 2019-01-12

描述：

医生你好，这两天我一直持续有腹泻的症状，因为有的时候腹泻严重导致身上没有力气，所以老公一直在照顾我，他控制了我很多的饮食，像平时我喜欢吃辣的，可是现在一点辣的都不让我吃，我也不清楚到底什么食物不能吃，所以想问一下腹泻不宜吃哪些食物？

: 陶生消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

在出现腹泻的时候，饮食上一定要格外注意，一定要避免生冷辛辣，烟熏油腻等含有刺激性的食物，否则都有可能会导致腹泻的情况更加严重，而且在出现腹泻的时候，也可以吃一些清淡之类的食物，或者是容易消化之类的食物，如山药秋葵地瓜小米粥，蔬菜汤或挂面等等，既能够温润肠道，还能够更有利于身体的恢复。是在腹泻时，很适合吃的一些食物，同时在腹泻痊愈后，要尽量避免在外面吃饭，防止饮食的不卫生导致再次严重腹泻，尽量健康的饮食，会使身体越来越健康。