Q儿童该如何预防近视眼

男 6岁 2019-06-17

描述：

我孩子最近还没有近视，但是我和他爸爸都是近视，朋友说会传染，自己就有点担心，儿童该如何预防近视眼？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

根据你所说的，孩子目前眼睛视力是正常的，让孩子平时多注意用眼卫生，在看电视或者看书的时候都要保持一定的距离，并且要有充足的光线，不要在太暗的地方。不要让孩子用眼过度，让孩子记住在日常的生活学习中少用眼睛，多用脑子，可以让孩子适量的运动，保持充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息并且不要偏食，多吃含有维生素的食物。养成良好的阅读习惯，不要躺着或趴着看书，这样容易让睫状肌产生疲劳。目前没有可以预防的药物，日常生活中只要多注意眼保健，这样近视的症状就不复存在的。