Q请问大姨妈来了可以吃羊肉吗

女 24岁 2019-01-05

描述：

医生您好，我家今天涮羊肉，我正在月经期，请问大姨妈来了可以吃羊肉吗？

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

你好，当然是可以的。羊肉性温，能给人体带来热量。中医说它是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之妙品，是一种良好的滋补强壮食物。羊肉一直被认为是冬季补品的重要食物之一。它通常是可食用的，特别适合身体虚弱和胃冷的人。女人可以在月经期间吃羊肉。羊肉具有补虚、散寒除湿、温补气血的功效。月经期间，多注意休息，不要疲倦，不要吃辛辣、寒冷和刺激性的食物，羊肉、牛肉，都可以食用。平时要多注意个人卫生，不要吃辛辣，避免熬夜。