这段时间我的情绪比较低落,而且经常出现一些消极的想法,去看了一下心理医生,医生告诉我是抑郁症。抑郁症患者要如何饮食?
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抑郁症患者在饮食上一定不要食用辛辣油腻的食物,也不要食用含有激素类的食物,多食用一些清淡、易消化的食物,像蛋奶类与豆制品。抑郁症病人可以适当地吃一些抗精神类的药物来进行医治,也可以去看一下心理医生,还可以在家人的陪同下多外出走动,尽量不要一个人宅在家里。
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