Q抑郁症患者要如何饮食？

男 32岁 2020-04-09

描述：

这段时间我的情绪比较低落，而且经常出现一些消极的想法，去看了一下心理医生，医生告诉我是抑郁症。抑郁症患者要如何饮食？

医生回答：

抑郁症患者在饮食上一定不要食用辛辣油腻的食物，也不要食用含有激素类的食物，多食用一些清淡、易消化的食物，像蛋奶类与豆制品。抑郁症病人可以适当地吃一些抗精神类的药物来进行医治，也可以去看一下心理医生，还可以在家人的陪同下多外出走动，尽量不要一个人宅在家里。