Q新冠感染怎么提高免疫力

男 32岁 2021-01-07

描述：

最近这一段时间正是新冠感染的高发期，我想通过饮食来提高自身的免疫力，新冠感染怎么提高免疫力？

医生回答：

新冠感染期间要养成良好的饮食习惯，保证食物多样化，多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果和香蕉以及菠菜。另外还要保证有充足的睡眠，适当的进行体育锻炼，有助于提高自身的免疫力。

新冠感染通常会出现发热和浑身乏力以及咳嗽的症状，有些人还会出现鼻塞和打喷嚏以及流鼻涕的症状，如果病情比较严重时，就有可能会出现呼吸困难。