Q如何瘦脸蛋最快最有效

女 26岁 2019-03-17

描述：

从小就有一张婴儿肥的脸，长大了却很羡慕别人的瓜子脸，好难过哦，所以我想知道如何瘦脸蛋最快最有效？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

教你日常简单小方法迅速瘦脸，锻炼下颌脂肪，提升下颌，摆脱双下巴。通过拍打按捏的方法，对脸部的赘肉有效刺激，简单瘦脸方法1。两只手的拇指和食指抓住下颌多余的脂肪，并向后捏。每隔一厘米捏一次。捏耳朵根部时，重复捏5次。这可以提升脸部的整体轮廓。2.用力磨牙，用拇指分别摩擦耳根穴位5秒钟。3.分开食指和其他手指，根据下颌面的轮廓分别用左手和右手从耳根到下颌中心擦拭。4.闭上你的四个手指，双手从脖子到下颚交替举起。这个动作对下巴变薄很有帮助。