Q红糖姜茶什么时候喝补血的效果最好？

女 1岁 2019-03-18

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红糖姜茶什么时候喝补血的效果最好？我最近买了很多红糖姜茶，就是不知道什么时候喝比较好。

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

红糖具有促进血液循环和补血的作用。姜茶具有较好的祛风散寒、活血化瘀的功效。红糖姜茶不能每天晚上喝，最好是早上和中午。此时，饮酒有助于身体循环和能量补充。多喝红糖水、多休息、有规律地生活、适当锻炼和增强体质是不合适的。红糖姜茶主要与脾胃直接相关，脾胃的工作时间是上午9: 11。红糖姜茶属于温心，所以最好在春夏饮用。当然，在特殊情况下，秋天和冬天也很好。红糖姜茶在春夏饮用，因为它能促进杨琪的生长。一天的春天从早上3: 00到9: 00，夏天从9: 00到11: 00。